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Ballet para Adultos

Nos últimos tempos teve um boom de ballet para adultos iniciantes. Eu acho ótimo. Danço faz mais de 25 anos, e dou aulas pelo menos há 20 anos. Ou seja, desde que me conheço por gente esse universo faz parte do meu dia a dia. Sou uma grande incentivadora da dança para adultos iniciantes, por diversos motivos. Entre eles, dançar é bom para o físico, principalmente para postura, memória, condicionamento físico. Uma boa postura diminui a barriga, alonga a coluna e por isso achamos as bailarinas tão elegantes.

Ballet é arte, ao dançar expressamos e canalizamos nossos sentimentos. Além disso, nossos gestos ficam coordenados e com intenção. Ou seja, parecemos menos estabanados.

As pessoas que sabem disso me perguntam: Onde fazer aula? Como escolher uma boa escola?

Minhas dicas são:

1- Converse com os professores. Pergunte sobre sua experiência em aula, sobre a metodologia da escola, sobre estrutura e beneficios de dança. Se ele não te responder com chavões e se manter seguro, isso já é um grande passo.

2- Tamanho das turmas: Costumo dizer que 15 pessoas no máximo por turma é o número possível para o professor dar uma atenção individualizada.

3- Ambiente acolhedor. Não é bobagem, para fazer uma boa aula é importante que você se sinta bem. Isso inclui um conjunto de coisas, professor, turma e ambiente acolhedor, só assim você conseguirá evoluir e curtir sua aula..

Tenho algumas sugestões de escolas que já conheço e que são muito boas.

 

Se quiser, deixe suas dúvidas e indicações nos comentários.

Em São Paulo:

Capital: StagiumBallet Paula Castro; EP Dança; Núcleo de dança Ilara Lopes e Nice Leite; Studio3; Ballet Carla Perotti.

Interior e Litoral: Academia Sigma de Dança; Escola de Ballet Lucia Millás

 No Rio de Janeiro:

Debora Colker; Sauer Dança; Body Tech; Arte em Movimento; Petit Danse.

 Outros lugares:

BH: Primeiro ATO; Centro Artístico de Dança

Salvador: Ballet do bahiano de tênis.

 

O Desafio Soul Bit Eudora continua. Participe aqui.

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41 comentários via blog

  1. Caren

    Ahhh… adoro dança Carol.!!!
    Eu não sabia que você era professora.. que linda!!
    Parabéns pelo post…
    AMEI

    Beijos
    CS
    http://blogcarensales.wordpress.com/2012/07/10/caveira-trend/

    1. Carol respondeu Caren

      Obrigada querida.
      bjos

  2. Mariana (@andpizzazz)

    Eu tbm não sabia que vc dançava e dava aula! Adoro ballet, fiz por anos até a adolescência, parei e voltei agora já adulta. A escola que eu faço é especializada em adultos, chama Ballet Karen Ribeiro. Qdo pensei em voltar eu cheguei em ver no Stagium, mas achei legal do KR é por ter só adulto mesmo, achei que ajustou melhor. To adorando!

    bjs, mari

    1. Carol respondeu Mariana (@andpizzazz)

      Não conhecia a KR. Que legal que vc faz aulas.
      bjs

  3. Lorraine

    Ahh! que blog lindinho 🙂 Amei o nome!

    Eu fiz ballet quando era mais nova, até hoje sei uns passinhos ahhaha

    Beijos!

    1. Carol respondeu Lorraine

      Obrigada, ballet é inesquecível,né?
      bjs

  4. Dani Maalouli

    Amo ballet, ja fiz adulta e quero voltar 🙂 bjs http://www.danimaalouli.com.br

    1. Carol respondeu Dani Maalouli

      Dani

      Não perde tempo.
      bjoa

  5. Mica Kodama

    Carol, acho demais vc ser bailarina!
    Fiz quando era pequena, eu gostava mas acho que não era muito para mim, acabei ficando pouco tempo. bjss

    1. Carol respondeu Mica Kodama

      Porque muito pra ti?
      bjos

  6. LARI SOUZA

    Oi Carol, amei o blog =)

    Sabe me dizer de algum lugar que oferece ballet para adultos aqui em Porto Alegre?

    Bjs

    http://www.achadosdalari.blogspot.com

    1. Carol respondeu LARI SOUZA

      Lari
      Tem o Pé na dança
      http://www.penadanca.com.br/
      bjs

  7. Dani Schwanke

    Que legal que você dança, Carol! 🙂
    Eu sempre tive vontade, deve ser muito bom!
    Além de ser lindo <3
    Beijos
    http://danischwanke.wordpress.com/

    1. Carol respondeu Dani Schwanke

      Nunca é tarde para começar.
      bjos

  8. Lala Ismerim

    Quando criança fiz dança moderna e tinha algumas aulas de ballet.
    Amava demais e toda vez fico com vontade de voltar.
    É maravilhoso movimentar o corpo e ainda ficar com uma postura belíssima!
    Beijo

    1. Carol respondeu Lala Ismerim

      Volta Lalá.
      bjs

  9. Juh

    Nem me fale em Ballet! Já me dói o coração só de pensar que eu poderia ter seguido carreira de bailarina, mas tive que sair quando ainda era novinha porque o grupo do qual fazia parte se mudou para SP…

    Mas quem sabe eu não me animo de novo né?
    Acho que ainda dá tempo! rsrsrsrs

    Beijos mil!
    http://outfashion.net

    1. Carol respondeu Juh

      Se anime, sim..
      bjis

  10. Evelyn Oliveira

    sempre achei q dança só dava pra quem fazia desde pequeno, tanto que qd iniciei o ballet na adolescencia achei que não me adptaria e desisti 🙁 boba eu

    Uma ótima semana pra ti!

    @evelyncmo
    /cupcakerock.blogspot.com

    1. Carol respondeu Evelyn Oliveira

      Volta Evelyn, para dançar não tem idade.
      bjos

  11. Alcione Santana

    Amo a dança,valeu pela dica, não sabia que tinha aulas de Ballet no bahiano de tênis.

    Bjs,

    1. Carol respondeu Alcione Santana

      Imagina, procure lá.
      bjos

  12. Giovanna Mambretti

    Cu!!!
    Voltei pra academia com forca total e ano que vem, se Deus quiser, volto pro Ballet!!! Me da umas dicas de ballet para adultos em Campinas vai… Bjsssss

    1. Carol respondeu Giovanna Mambretti

      Cu
      Em Campinas tem MILHARES a Estação da dança, a Lina Penteado, a Iris Ativa, apenas algumas..
      bjos

      1. Giovanna Mambretti respondeu Carol

        E, conforme prometido, voltei pro ballet 🙂
        E já voltei pras pontas tbem!
        Mega obrigada pelo apoio sempre!
        E ora quem é de SP-capital, pode colocar o Ballet Adulto KR na listinha: super recomendo 😉

        1. Carol respondeu Giovanna Mambretti

          Pensa numa pessoa MUITO feliz que vc tá no ballet? Então..ARASSE.

  13. Manu Demonti

    Ahh bons tempos…boas lembranças!
    As vezes me dá uma vontade de voltar!
    Bjo amore
    Manu Demonti
    http://manumanuelices.com

    1. Carol respondeu Manu Demonti

      Manu
      Volta a gente monta um corpo de baile de bloggers. Já pensou?? rs.
      bjos

  14. Priscila

    Amei as dicas, já faz um tempo que estou pensando em fazer

    1. Carol respondeu Priscila

      Não perde tempo Pri…
      bjokas

  15. Juliana Vieira

    Sabe que tenho vontade de fazer balé? Só pra fazer meu copro mais bonito sem ficar me enroscando em academia. Quem sabe depois da gravidez.

    1. Carol respondeu Juliana Vieira

      Vai ser uma ótima maneira de voltar a ativa, depois da gravidez.
      bjos

  16. Lyanna

    Escreveu pra mim e nem me avisou!!!!!!!!!!!! Queria muito fazer, pq fiz balé menina na adolescência, e um tanto quanto rebelde, troquei o balé por GRD, que dava super pra conciliar, mas sabe-se lá não continuei.
    Hoje morro de vontade pra volta, mas não tem balé pra adultos aqui, mas queria muitíssimo por todos esses motivos que vc elencou. Balé é vida

    1. Carol respondeu Lyanna

      Lyanna
      DUVIDO tem uma faculdade de dança na UFRN, tenho varias amigas que dão aula por aí..
      bjos
      Carol

      1. Lyanna respondeu Carol

        mas não é fechado só pra UFRN não?! acho que sim, viu!!!

        1. Carol respondeu Lyanna

          É fechado, mas as meninas dão aulas por aí..

  17. Cristiane Figueiredo

    Sou professora de ballet, em Porto to Alegre RS a 20 anos, e desde o a no passado tive a experiência de trabalhar com adultos iniciantes ( no Centro de Artes Integrada Naira Nawroski), adorei, e digo dançar é um Grande prazer e ñ tem idade pra começar basta força de vontade e um pouquinho de coragem pra começar. EU mesma sou apaixonada por ballet, e descobri que só sou uma pessoa feliz fazendo ballet.

    1. Carol respondeu Cristiane Figueiredo

      Que legal Cris.
      Parabéns.
      bjs

    2. Carol respondeu Cristiane Figueiredo

      Não vivo sem.
      bjs

  18. fabiana santos

    Olá carol, eu gostei muito do seu post parabéns, eu amo dançar, ja fiz não tem muito tempo mas eu quero voltar… bjins.. 😉