Acho SUPER importante fazer uma atividade física, manter uma vida saudável e etc, etc. Tudo com moderação e sem neuroses, cada um com seus gostos e objetivos. E para ser uma coisa legal, escolha de atividade tem que ter a ver com você. Hoje eu faço musculação(que confesso, não é assim um amor) e também sempre dancei. Foi nessa de fazer o que eu gosto que eu acabei trabalhando com dança. Faço aulas de dança para manutenção, e toda vez que saio de casa pra ir no ballet, meu marido me pergunta, o que eu levo nessa bolsa tão grande. Diante de tamanha curiosidade(dele é claro rs), resolvi compartilhar com vocês. Para quem faz ballet ou quer fazer prepara a bolsa, que tem bastante coisa pra levar pra aula. Quem não faz, se anima e vem comigo…
1- Coisas para o cabelo: Grampo, gel, redinha, pente fino, elástico e um spray para cabelos. Eu sempre uso gel, tenho pavor de cabelo caindo no rosto durante a aula.
2- Para fazer aula: meia calça, collant, sapatilha de meia ponta , shorts ou saia de ballet, ( as vezes também levo polaina e casaquinho).
3- Para emergências: agulha, linha, tesoura e talco.
4- Para aulas de ponta: sapatilha de ponta (levo várias sapatilhas, uma pra cada tipo de aula ou coreografia) esparadrapo(para evitar bolhas), separador de dedos(para não criar bolhas entre os dedos), ponteira(na verdade uso só uma proteção que faço com esponjinha), talco(para colocar dentro da sapatilha), micropore (para colocar nos calcanhares e evitar bolhas).
5- Outras coisas: toalhinha, desodorante, garrafa de água, thera -band(faixa elástica para aquecer), bolinha de tênis(para massagem nos pés) e uma barrinha de cereal.
Bom, acho que é só isso. Esse último item poderia ter em qualquer bolsa de academia, né? E você o que faz e leva para suas atividades físicas?
obs: Para quem acha que já passou da idade de fazer ballet, saiba que tem inúmeras academias que trabalham só com adultos iniciantes. Já falei sobre isso aqui e o que usar na aula aqui.